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寶寶副食品

食譜育兒 寶寶副食品 2023-05-28

副食品|寶寶雞塊chicken nuggets DIY食譜,烤出來超香超好吃,適合9M+寶寶

第一次做寶寶雞塊,烤出來意外的香跟好吃,連大人都會愛上的味道!而且成分單純,沒有經過油炸,使用的食材會比外面的炸雞塊健康許多,為了孩子的副食品,我也是上網找了很多的資料,所以看到還不錯的就會記下來,這次的分享也是其中一個,因為版本很多,我就挑了其中一個來試作,沒想到非常成功,覺得可以分享給大家。 雞胸肉每100公克裡的蛋白質含量24公克。 蛋白質比例比牛肉、豬肉、鮭魚、雞蛋還要高,還含有維生素A、維生素B群、鈣、磷、鐵、銅等重要營養素。 玉米則富含澱粉、蛋白質,膳食纖維、維生素A、C、B2、B6、鉀、鎂、鐵和鋅等營養成分。 黃色玉米則是富含葉黃素和玉米黃素,是眼晴保健的重要成分,但因為富含大量澱粉,所以算是五穀雜量類,不是蔬菜類。…