雞胸肉料理因為蛋白質含量高， 幾乎是有在進行減脂增肌的人會挑選的食材， 也因為舒肥的技術，讓雞胸肉吃起來不再那麼柴， 反而很軟嫩入口，所以現在偶爾也會用雞胸肉來當早餐， 如果沒有舒肥機，也可以買現成……
雞胸肉豆腐漢堡排Chicken-Tofu Burgers， 是一個非常低卡而且很容易上手的料理， 在網路上有非常多媽媽會自己手作， 畢竟早餐店的漢堡排，多半不是使用真的肉， 自己嘗試做了幾次，我覺得……
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雞胸肉料理
雞胸肉料理因為蛋白質含量高， 幾乎是有在進行減脂增肌的人會挑選的食材， 也因為舒肥的技術，讓雞胸肉吃起來不再那麼柴， 反而很軟嫩入口，所以現在偶爾也會用雞胸肉來當早餐， 如果沒有舒肥機，也可以買現成……
雞胸肉豆腐漢堡排Chicken-Tofu Burgers， 是一個非常低卡而且很容易上手的料理， 在網路上有非常多媽媽會自己手作， 畢竟早餐店的漢堡排，多半不是使用真的肉， 自己嘗試做了幾次，我覺得……