食譜分享 30分鐘作早餐 2020-10-28

30分鐘早餐|起司地瓜薯條DIY-小朋友的最愛~sweet potato fries with cheese

地瓜薯條
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地瓜薯條是很優質的澱粉,

網路上的媽媽為了讓小孩子擁有美好的早晨時光,

都會想盡辦法DIY,地瓜薯條也是很好哄的其中一道。

重點一樣是,自己作比較健康~~~

而且一樣不用下油鍋,噴的到處都是油,還要處理熱騰騰剩油。

地瓜薯條材料
地瓜薯條材料

所需材料

  • 地瓜一條
  • 鹽巴少許
  • 黑胡椒少許
  • 起司粉(可有可無)
  • 油少許(我使用橄欖油)
  • 烤盤紙
地瓜薯條
地瓜薯條

STEP1:地瓜削皮切條

地瓜削皮後切成條,大小及厚度可以自己調整,沒有一定喔~

然後取一烤盤,鋪上烤盤紙,將地瓜條擺上去。

地瓜薯條
地瓜薯條

STEP2:撒上調味料

之後撒上少許鹽、黑胡椒、橄欖油,

然後稍微拌勻地瓜條,盡量每條都有上到調味料。

地瓜薯條
地瓜薯條

STEP3:撒上起司絲

因為家裡還有起司,我就刨了一些起司絲🧀撒上去,

變成起司口味的,烤出來就會有起司香,

但這個沒有一定要加~如果你不想加也可以!

地瓜薯條
地瓜薯條

STEP4:進烤爐

之後就可以進烤爐囉!

上下火200度,烤25分鐘就可以出爐了~

TIPS:每個烤箱不同,所以還是建議要看一下實際情況調整喔!

地瓜薯條
地瓜薯條

剛出爐的起司地瓜薯條sweet potato fries with cheese,

烤培時就飄出了起司的香味了~~~🧀

地瓜薯條
地瓜薯條

澱粉因為是主食,在出餐的時候,可以再搭配一些水果,

就是很棒的一份早餐囉!

起司地瓜薯條材料採買

以上材料在各大菜市場、賣場都可以採買的到~

網購通路→熊媽媽買菜網放心初:雙北滿額當天訂當天送

我刨的起司是在COSTCO買的,買一塊可以用非常久!大推!


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